Makan Banyak tetapi Masih Kurus, Ini Penjelasannya!

Dokter apakah ada cara untuk membuat badan lebih berisi atau gemuk, saya sudah makan banyak tetapi badan tetap saja belum gemuk. 628560043xxxx

Jawab:

Makan banyak tetapi masih kurus, kita harus mengetahui juga apakah kalori yang dimakan sudah sesuai dengan kondisi tubuh? Kalori terdiri dari karbohidrat, protein dan lemak, ketiganya harus seimbang yang disesuaikan dengan Indek masa tubuh (IMT). IMT yaitu perbandingan berat badan dan tinggi badan.

Untuk membentuk otot, membutuhkan protein yang lebih tinggi sehinga perlu dievaluasi apakah selama ini asupan protein sudah sesuai serta diperlukan adanya aktivitas fisik.

Kondisi saluran cerna juga perlu dievaluasi, apakah zat gizi dari makan yang dimakan diserap sempurna oleh vili-vili usus, bila fungsi saluran cerna kurang baik maka zat gizi tidak akan terserap dengan baik, hal ini yang menjadi salah satu penyebab. (dr. Arien Himawan)